Stress raus.
Fokus rein.

Dein 7-Tage-Mealprep-Plan für Klarheit & Energie

Kein weiteres To-do – sondern Entlastung pur.


Einmal vorbereiten, sieben Tage leichter essen.

 

 

🧘‍♀️ Was erwartet dich im PDF?

 

 

  • einfache, hormonfreundliche Rezepte für Fokus & Energie
  • Mealprep-Tipps, die dich im Alltag wirklich entlasten
  • 1× grob vorkochen, 7 Tage profitieren – ohne Stress, ohne Diät

 

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Ich begleite Frauen mit achtsamer Ernährungsberatung durch den hormonellen Wandel – ohne Druck, ohne Diätwahn.

Ich bin Cornelia Löffler, 

 

TCM-Ernährungsberaterin und Mama von drei Wirbelwinden.
Ich kenne die Tage, an denen du von einem Termin zum nächsten hetzt, die Kinder durchs Haus wirbeln und du selbst fast vergisst, auf dich zu achten.
Mit einfachen, alltagstauglichen Pausen kannst du deinem Körper kleine Auszeiten und Ruhe schenken – genau das möchte ich dir zeigen und dich dabei unterstützen.

 

Herzlich,
Cornelia