Zykluspower & Meal Prep für deinen Alltag

Dein Zyklus ist keine Schwäche – er ist deine Power.

🗓️ Datum: Fr, 30.01.2026
⏰ Zeit: 18:30 – 21:00 Uhr
📍 Ort: Seminarküche LunaVital, Mooszeile 20, 3943 Schrems

 

 

Kennst du das?
Du fühlst dich an manchen Tagen energiegeladen und kreativ – und an anderen nur müde, unkonzentriert oder überfordert? Statt deine weiblichen Rhythmen zu verstehen, kämpfst du gegen sie an.

 

👉 Doch was wäre, wenn du die Kraft deines Zyklus für dich nutzen könntest – und dein Essen dich dabei unterstützt?

Dieser Frauenabend ist genau dafür da: Zykluspower spüren, hormonelles Gleichgewicht finden und durch Meal Prep den Alltag leichter machen.

 

Was dich erwartet ✨

 

1️⃣ Fachwissen, das dich sofort weiterbringt

  • Wie sich die einzelnen Zyklusphasen auf Energie, Stimmung & Leistungsfähigkeit auswirken

  • Welche Nährstoffe & Speisen dich in welcher Phase stärken

  • Warum Meal Prep dir hormonell Stabilität schenkt – und wie du das ohne Stress umsetzt

 

2️⃣ Praktisches Kochen & Meal Prep

  • Gemeinsam bereiten wir einfache, nährende Rezepte vor, die sich gut aufbewahren & kombinieren lassen

  • Du erlebst, wie Ernährung dich direkt spüren lässt: weniger Heißhunger, stabilere Energie, bessere Konzentration

 

3️⃣ Routinen & Rituale für dich

  • Kleine Impulse, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst

  • Struktur, die dir Freiheit schenkt – statt einengend zu wirken

  • Selbstfürsorge, die dich nicht noch mehr stresst, sondern dich entlastet

 

Dein Nutzen 🌿

 

Nach diesem Abend gehst du mit:

  • spürbarer Klarheit & Energie – weil du deinen Zyklus nicht länger als Gegner erlebst

  • praktischen Meal-Prep-Ideen für stressfreie Ernährung

  • neuem Selbstverständnis: Dein Zyklus ist eine Stärke, keine Schwäche

  • Inspiration & Austausch aus einer Gruppe von Frauen, die ähnliche Themen teilen

 

Warum das so wertvoll ist 💎

 

Viele Frauen unterschätzen, wie eng Ernährung, Zyklus & Energie miteinander verbunden sind. Mein Fachwissen aus der TCM & moderner Ernährungsberatung übersetze ich für dich in spürbare Praxis: Rezepte, Routinen und kleine Rituale, die du sofort umsetzen kannst.

Du investierst 2,5 Stunden in dich selbst – und gewinnst ein Fundament, das dich Monat für Monat trägt.

 

Preis & Wert

💎 Kursgebühr: 49 € – ein echtes Schnäppchen für 2,5 Stunden geballte Expertise, praxisnahe TCM-Tools und persönliche Begleitung.

 

Hier geht’s zu deinem Platz

Reserviere dir deinen Platz und freue dich darauf, dich an diesem Abend begleiten zu lassen – deine Energie und Mitte warten schon! 🌿